Una alimentación saludable y equilibrada, junto con el ejercicio, el descanso y evitar el estrés sientan las bases para contar con una buena salud. Apostar por hábitos saludables no sólo nos ayuda a sentirnos mejor, con más energía, sino que, además, reduce el riesgo...
Después de analizar los hábitos de consumo de la generación sénior, podemos hacer una afirmación rotunda: son un auténtico motor para la economía española y un sostén significativo en tiempos de crisis. Nunca hubo una generación tan activa, ni tan preparada, que,...
El drástico aumento de la esperanza de vida en nuestras sociedades en los últimos 150 años unido a los espectaculares avances de las terapias antienvejecimiento hacen que cada vez vivamos más y más sanos. Un hecho que, además de incidir directamente en la mejora en...
Cada mañana, antes siquiera de salir de la cama, Pablo hace un esquema mental de lo que hará durante ese día. Mantener la mente organizada le ayuda a tener menos estrés. En seguida se levanta, se ducha, desayuna y, con la música puesta en los airpods, se apresura a...
La apuesta por la economía circular y el ferviente cambio en nuestros hábitos de consumo están transformando las reglas del juego. Cada día somos más conscientes de que todas nuestras acciones tienen un impacto directo en nuestro entorno, y las decisiones que tomamos...
El aprovechamiento del tiempo es un misterio a todas las edades. Se trata de un concepto en apariencia sencillo, pero algo complicado de llevar a la práctica. Planificarse es fundamental; la productividad tiene mucho más de calidad que de cantidad y una buena...
El ocio es un activo indispensable en cualquier etapa de la vida. Disfrutar del tiempo libre contribuye a mejorar nuestra satisfacción y nos carga de energía, ambas premisas necesarias para conservar una salud mental fuerte. Además, tiene un impacto muy positivo en el...
Recuerda el filósofo francés Pascal Bruckner en su libro “Un Instante Eterno” que una persona de 50 años hoy está en la misma situación que un recién nacido en el Renacimiento, la esperanza de vida de ambos es de unos 30 años. Esto es exactamente lo que ocurre en...
El físico y matemático William Thomson ha pasado a la historia como unos de los científicos británicos más importantes. Ejerció en la Universidad de Glasgow durante más de cincuenta años y está enterrado con el nombre de Lord Kelvin, junto a Isaac Newton en la Abadía...
No es nuevo teñir de color el dinero. A lo largo de la historia el dorado ha sido asociado a la riqueza ya que las reservas de oro de los países permitían emitir moneda de curso legal. Con la llegada del papel moneda, el verde de los dólares triunfo en el mundo ya que...
La palabra empoderamiento existe en castellano como un calco del inglés empowerment. “Hacer poderoso o fuerte a un individuo o grupo social desfavorecido” reza el diccionario. Aunque su significado es unívoco se ha usado indistintamente por los movimientos de derechos...
La edad cronológica se está convirtiendo en una rémora del pasado. Cada vez son más los expertos de todos los campos que diferencian la edad cronológica (la suma de años que han transcurrido desde el nacimiento) de la biológica (la edad que tienen los sistemas,...
La Real Academia de la Lengua define barómetro como cualquier índice o medida de un determinado proceso o estado. El Centro de Investigación Ageingnomics de Fundación MAPFRE ha nacido este mes de diciembre de 2020 con un barómetro. Un informe que mide el estado de la...