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Te ofrecemos noticias, publicaciones, posts y artículos relacionados con la economía sénior, para que estés siempre al día, para que descubras el papel del envejecimiento poblacional como motor de transformación social y económica.

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Consejos para afrontar la vuelta a la rutina

Consejos para afrontar la vuelta a la rutina

Aunque parezca imposible, ganarle el pulso a la apatía después de las vacaciones puede ser sencillo si aplicas (desde ya) estos consejos para la vuelta a la rutina que nos recomiendan desde la Fundación MAPFRE.

¿Existe la dieta antiedad?

¿Existe la dieta antiedad?

Cuidar la forma en la que comemos es importante para envejecer de una manera más saludable. Y, para ello, hay un tipo de alimentación que, por su equilibrio nutricional y sus múltiples propiedades beneficiosas, nos puede ayudar no solo a retrasar los efectos del paso del tiempo, sino también a sentirnos mejor, tener más energía y, como consecuencia, a vivir más tiempo. Es la dieta mediterránea.

¿Medicina o ciencia ficción?

¿Medicina o ciencia ficción?

Estos son algunos de los avances que generan mayores expectativas en el campo de la medicina científica. Y, aunque parezcan sacados de una novela de Ray Bradbury, están siendo investigados para ponerse en marcha.

Relaja tu mente: aprende a manejar el estrés

Relaja tu mente: aprende a manejar el estrés

En la era de la inmediatez, el estrés se ha instaurado en nuestra sociedad con tal normalidad que casi podemos decir que conforma la patología más característica del siglo XXI. Tanto es así, que cerca del 60% de los españoles admite haber sufrido problemas de ansiedad...

Séniors en movimiento

Séniors en movimiento

Cada vez vivimos más y contamos con mejores condiciones físicas y vitales. Cumplir años está dejando de ser un impedimento para seguir realizando nuestras actividades con la misma intensidad. Esta nueva realidad cambia por completo la antigua percepción del...

Envejecimiento activo y saludable

Envejecimiento activo y saludable

El aumento de la esperanza de vida trae consigo una nueva aspiración: cumplir más años, hacernos mayores, y hacerlo de la mejor manera posible; con buena salud, energía y la suficiente autonomía para poder disfrutar. Queremos envejecer de una manera saludable, y, para...

Es mejor prevenir que curar

Es mejor prevenir que curar

Las caídas representan uno de los problemas más graves para la salud y el bienestar de los más mayores. Merece la pena prestarles atención, pues son una de las causas principales de las lesiones, el deterioro funcional e, incluso, la defunción de este colectivo de la...

Cómo vencer el insomnio (y dormir como un niño)

Cómo vencer el insomnio (y dormir como un niño)

El insomnio es un problema frecuente que afecta al descanso de gran parte de la población de nuestro país, tanto a jóvenes como mayores. Pero son estos últimos los que más lo sufren, puesto que las alteraciones del sueño suelen agudizarse con el paso de los años....

Vive más, evitando estos 4 malos hábitos

Vive más, evitando estos 4 malos hábitos

Todos nos hemos preguntado alguna vez qué podemos hacer para vivir un poco más. Y la realidad es que sí existe una forma de alargar al máximo nuestra esperanza de vida. No hablamos de remedios milagrosos ni elixires mágicos contra la vejez, sino de acciones reales que...

Cuerpo sano, mente sana

Cuerpo sano, mente sana

Pasear, salir a correr, dar una vuelta en bicicleta, nadar, jugar al pádel con amigos… Estos son solo algunos ejemplos de los millones de actividades que cualquiera podemos realizar, casi a diario, para mantenernos sanos y en forma. No solo a nivel físico, sino...

La revolución e-Health

La revolución e-Health

Las nuevas tecnologías y la revolución digital están creando soluciones innovadoras en el sector salud que nos están ayudando a mejorar nuestra calidad de vida. En nuestros días se desarrollan herramientas muy eficaces que no hubiéramos podido imaginar hace tan solo...

El descanso, indispensable para estar activos

El descanso, indispensable para estar activos

Vivimos acostumbrados al frenetismo, estamos tan habituados a que nos repitan una y otra vez la importancia de mantenernos activos que muchas veces se nos olvida la importancia de parar, de mirar por nosotros mismos. Tanto, que cuando este ritmo acelerado se detiene...

La felicidad de los sénior

La felicidad de los sénior

Los años nos dan experiencia, sabiduría y ese poder para gestionar nuestra salud emocional hasta el punto en el que sí, somos más felices. Aunque como sociedad acostumbramos a asociar el envejecimiento con el deterioro del cuerpo y de la mente, los avances biomédicos...

Biomedicina y longevidad

Biomedicina y longevidad

La longevidad no es solo una cuestión social, sino también científica. El envejecimiento se ha convertido en uno de los campos de estudio más interesantes para el sector de la biomedicina; su investigación está en clara expansión, avanzando en todos los sentidos que...

Zonas azules, ¿a cuál te mudarías?

Zonas azules, ¿a cuál te mudarías?

Hace no mucho, hablamos de Okinawa, un archipiélago al sur de Japón que alberga un excitante secreto: sus habitantes son de los más longevos del mundo; su respeto por los mayores y una filosofía de vida admirable son las principales vías que atestiguan este fenómeno....

Decálogo de una alimentación saludable

Decálogo de una alimentación saludable

Una alimentación saludable y equilibrada, junto con el ejercicio, el descanso y evitar el estrés sientan las bases para contar con una buena salud. Apostar por hábitos saludables no sólo nos ayuda a sentirnos mejor, con más energía, sino que, además, reduce el riesgo...

Vivir más genera riqueza

Vivir más genera riqueza

El drástico aumento de la esperanza de vida en nuestras sociedades en los últimos 150 años unido a los espectaculares avances de las terapias antienvejecimiento hacen que cada vez vivamos más y más sanos. Un hecho que, además de incidir directamente en la mejora en...