La inversión de la pirámide demográfica española es ya una realidad. Por primera vez en la historia, los últimos escalones de esta pirámide son más anchos que los de su base. Es una tendencia a nivel mundial: las sociedades están alcanzando una estabilidad en la que...
Tarde o temprano nos hacemos mayores, es el ciclo de la vida. Nacemos, crecemos, vivimos y, como seres humanos que somos, envejecemos. Y el paso del tiempo nos afecta a todos por igual. Sin embargo, sí existen diversas maneras de afrontar el envejecimiento. Nosotros...
El edadismo es el acto de pre-juzgar, discriminar o estereotipar a los adultos mayores por el simple hecho de serlo. Engloba una serie de ideas que justifican esta discriminación y, muy a nuestro pesar, es un pensamiento que sigue inmerso en la cabeza de muchas...
Un consorcio de instituciones del conocimiento, liderado por el Instituto Max Planck, se ha atrevido a afirmar que las niñas que nacieron a partir de 2007 en el Reino Unido y Francia tendrán un cincuenta por ciento de probabilidades de superar los cien años. Es uno de...
No es ningún secreto decir que la generación sénior de nuestro tiempo cuenta con mejor salud física y mental que nunca. Nuestra generación plateada vive una nueva era, está empoderada, conoce las nuevas tecnologías y quiere seguir siendo parte del mercado laboral,...
Las nuevas tecnologías y la revolución digital están creando soluciones innovadoras en el sector salud que nos están ayudando a mejorar nuestra calidad de vida. En nuestros días se desarrollan herramientas muy eficaces que no hubiéramos podido imaginar hace tan solo...
Vivimos acostumbrados al frenetismo, estamos tan habituados a que nos repitan una y otra vez la importancia de mantenernos activos que muchas veces se nos olvida la importancia de parar, de mirar por nosotros mismos. Tanto, que cuando este ritmo acelerado se detiene...
Los años nos dan experiencia, sabiduría y ese poder para gestionar nuestra salud emocional hasta el punto en el que sí, somos más felices. Aunque como sociedad acostumbramos a asociar el envejecimiento con el deterioro del cuerpo y de la mente, los avances biomédicos...
La longevidad no es solo una cuestión social, sino también científica. El envejecimiento se ha convertido en uno de los campos de estudio más interesantes para el sector de la biomedicina; su investigación está en clara expansión, avanzando en todos los sentidos que...
Hace no mucho, hablamos de Okinawa, un archipiélago al sur de Japón que alberga un excitante secreto: sus habitantes son de los más longevos del mundo; su respeto por los mayores y una filosofía de vida admirable son las principales vías que atestiguan este fenómeno....
Un fin de semana de 1974 Nicholas saca una foto a su mujer Bebe con sus tres hermanas, la instantánea refleja el momento vital de las chicas de 15, 21, 23 y 25 años. Nicholas no queda satisfecho y un año después vuelve a fotografiar a las cuatro hermanas colocadas...
Prácticamente cada semana un informe nos recuerda que para salvar la seguridad social de los crecientes gastos pensionarios tenemos que retrasar la edad efectiva de jubilación. La lógica es aplastante: si viviremos hasta cerca de los 85 años, no podemos dejar de...
Como seres humanos, nos resulta imprescindible saber que estamos avanzando en algo para sentir que nuestra vida es plena. A veces nos estancamos, no encontramos la manera de avanzar o de solucionar determinados problemas y nos bloqueamos, no importa si se trata del...
Una alimentación saludable y equilibrada, junto con el ejercicio, el descanso y evitar el estrés sientan las bases para contar con una buena salud. Apostar por hábitos saludables no sólo nos ayuda a sentirnos mejor, con más energía, sino que, además, reduce el riesgo...
Después de analizar los hábitos de consumo de la generación sénior, podemos hacer una afirmación rotunda: son un auténtico motor para la economía española y un sostén significativo en tiempos de crisis. Nunca hubo una generación tan activa, ni tan preparada, que,...
El drástico aumento de la esperanza de vida en nuestras sociedades en los últimos 150 años unido a los espectaculares avances de las terapias antienvejecimiento hacen que cada vez vivamos más y más sanos. Un hecho que, además de incidir directamente en la mejora en...
Cada mañana, antes siquiera de salir de la cama, Pablo hace un esquema mental de lo que hará durante ese día. Mantener la mente organizada le ayuda a tener menos estrés. En seguida se levanta, se ducha, desayuna y, con la música puesta en los airpods, se apresura a...